米茶是一种传统的中国饮品，以大米为主要原料，经过炒制而成，茶叶则是一种广泛种植和饮用的植物，经过加工制成各种茶类，米茶和茶叶在口感、营养成分和功效上存在一些区别。
口感方面，米茶具有独特的香气和口感，略带甜味，而茶叶则具有不同的香气和口感，取决于茶叶的种类和加工方法。
营养成分方面，米茶富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，而茶叶则含有咖啡因、茶多酚、氨基酸和维生素等营养成分。
功效方面，米茶具有清热解渴、健脾消食、降脂减肥等功效，适合夏季饮用，而茶叶则具有提神醒脑、抗氧化、降脂减肥等功效，适合长期饮用。
需要注意的是，米茶和茶叶都含有咖啡因，过量饮用可能会对身体造成不良影响，建议适量饮用米茶和茶叶，以达到最佳的健康效果。
